L'envol du papillon Sophrologie Caycédienne
Marjorie Bachmann (-Pittet) |L'Epine 10 |1747 Corserey
Cours collectifs
Prenez un temps pour souffler, évacuer les tensions et le stress, trouver une plus grande harmonie entre corps et esprit, renforcer le positif, la confiance en soi et développer son potentiel.
Par leur approche ludique, ces différents cours vous permettent d’acquérir différentes techniques utilisables dans la vie quotidienne. Des enregistrements des pratiques et les supports théoriques sont transmis.
Vous trouvez plus d'informations sur chaque cours en cliquant sur "Flyer".
Balades sophrologiques en forêt
Jeudis 11.09, 25.09, 30.10, 20.11 et 4.12.2025
de 9h30 à 11h dans la région de Corserey (lieu précisé pour chaque séance)
Tarif : CHF. 150.- pour 5 séances ou CHF. 35.- par séance / Flyer
Vendredis 18.07, 5.09, 3.10, 7.11 et 12.12.2025
de 9h30 à 11h dans la région de Corserey (lieu précisé pour chaque séance)
Tarif : CHF. 150.- pour 5 séances ou CHF. 35.- par séance / Flyer
Formules spéciales:
Abonnement pour les deux cours: CHF. 270.- pour 10 séances (1 séance offerte)
Abonnement découverte: CHF. 90.- pour 3 séances
Sophrologie en forêt
Jeudis 4.09 – 18.09 – 2.10 – 30.10.2025
de 19h45 à 21h au Bois de Moncor à Villars-sur-Glâne
Tarif : CHF. 120.- pour 4 séances ou CHF. 35.- par séance / Flyer
Ateliers mensuels à thème
pour les personnes ayant déjà pratiqué la sophrologie (ou d'autres méthodes proches)
Du mardi 19 août au 16 décembre 2025
de 20h à 21h15 via Skype et parfois en présentiel à Corserey
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19.08 (par Teams) : Prendre soin de sa posture
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16.09 (en forêt, à 17h30): La gratitude (suivi d'un souper)
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30.09 (par Teams) : L'intelligence du coeur
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28.10 (par Teams) : thème à définir
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11.11 (par Teams) : La mémoire
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16.12 (en présentiel) : L'écoute
Tarif : CHF. 180.- pour 6 séances ou CHF. 35.- par atelier - Flyer
Cours progressif
pour les personnes ayant déjà pratiqué la sophrologie (ou d'autres méthodes proches)
Du jeudi 4 septembre au 11 décembre 2025
de 19h45 à 21h au au Bois de Moncor ou au Centre Ste-Ursule à Fribourg
Dates : 4.09 – 18.09 – 2.10 – 30.10.2025 : Bois de Moncor à Villars-sur-Glâne
20.11 et 11.12.2025 : Centre Ste-Ursule à Fribourg
Tarif : CHF. 180.- pour 6 séances / CHF. 35.- par séance
Soirées à thème, relaxation dynamique 9 - Flyer
En principe, pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés .
Les nouveaux participants peuvent venir faire une séance d'essai gratuite sans engagement. Il est envisageable de s'inscrire même si le cours a déjà commencé. Pour les personnes qui prennent un abonnement et ratent parfois une séance, il est possible de la remplacer sur un autre cours (sous réserve qu'il ne soit pas complet).
Je suis affiliée au RME et partenaire de la Visana et d'Assura, donc remboursée par de nombreuses assurances complémentaires. Toutefois, il est préférable de vous renseigner auprès de votre assurance pour vérifier la prise en charge de ces cours.
Paiement des cours en espèces, par virement bancaire, par TWINT ou par bons Kariyon disponibles sur www.kariyon.ch.
Cours pour enfants sur cette page.
Atelier de Team Building en forêt
Offrez un moment ressourçant à vos collègues ou employés pour déconnecter du travail, renforcer ses capacités et l'esprit d'équipe. Thématiques possibles: se recentrer, le lâcher-prise, la confiance en soi, les 5 sens, etc. Durée : autour de 2h pour maximum 13 personnes, devis sur demande
Sur demande, d'autres cours en groupe peuvent être organisés à l'Envol du papillon, au Centre Sainte-Ursule, à la Maison verte à Romont, dans une école, en institution ou ailleurs.
Je m'adapte à vos souhaits et peux proposer les cours suivants:
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initiation à la sophrologie pour un mieux-être au quotidien
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cours progressif, Relaxations dynamiques 1 à 12
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cours parents-enfants
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cours "Valeurs, étude et sophrologie" pour les élèves du cycle primaire et secondaire
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ateliers à thème (ex: gestion du stress, confiance en soi, lâcher-prise, amélioration du sommeil, régulation des émotions)
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