Cours collectifs

Sophrologie et Mieux-être au quotidien

Prenez un temps pour souffler, évacuer les tensions et le stress, trouver une plus grande harmonie entre corps et esprit, renforcer le positif, la confiance en soi et développer son potentiel.

Par leur approche ludique et classique, ces différents cours vous permettront d’acquérir différentes techniques utiles au quotidien. Des enregistrements des pratiques seront transmis.

Cours découverte

initiation à la sophrologie, techniques de respiration et relaxation dynamique 1

Du jeudi 3 septembre au 26 novembre 2020

de 18h à 19h au Cabinet des Ormes à Givisiez ou par Skype

Tarif : CHF. 300.- pour 10 séances /Pause entre le 12 et 31.10.2020

Du lundi 19 octobre au lundi 14 décembre 2020

de 17h à 18h à Corserey (cabinet "L'Envol du papillon") ou par Skype

Tarif : CHF. 240.- pour 8 séances

Cours progressif

pour personnes ayant déjà pratiqué la sophrologie

Du mardi 1er septembre au 1er décembre 2020

de 20h à 21h à Corserey (cabinet "L'Envol du papillon")

Tarif : CHF. 330.- pour 11 séances (révisions et RDC4)

Du jeudi 3 septembre au 17 décembre 2020

de 19h45 à 21h par Skype

Tarif : CHF. 390.- pour 13 séances (RDC 2 et RDC3)

Sur demande, d'autres cours en groupe peuvent être organisés au Cabinet des Ormes, à l'Envol du papillon, à la Maison verte à Romont, dans une école, en institution ou ailleurs.

Je m'adapte à vos souhaits et peux proposer les cours suivants:

initiation à la sophrologie pour un mieux-être au quotidien
cours progressif, RDC 1 à RDC 12
cours parents-enfants
cours "Valeurs, étude et sophrologie" pour les élèves du cycle primaire et secondaire
ateliers à thème (ex: gestion du stress, confiance en soi, lâcher-prise, sommeil)
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