Cours collectifs
Sophrologie et Mieux-être au quotidien
Prenez un temps pour souffler, évacuer les tensions et le stress, trouver une plus grande harmonie entre corps et esprit, renforcer le positif, la confiance en soi et développer son potentiel.
Par leur approche ludique et classique, ces différents cours vous permettront d’acquérir différentes techniques utiles au quotidien. Des enregistrements des pratiques seront transmis.
Cours découverte
initiation à la sophrologie, techniques de respiration et relaxation dynamique 1
Du jeudi 11 février au jeudi 6 mai 2021
de 12h15 à 13h15 au Cabinet des Ormes à Givisiez ou par Skype
Tarif : CHF. 300.- pour 10 séances
Cours progressif
pour personnes ayant déjà pratiqué la sophrologie
Du lundi 12 avril au lundi 5 juillet 2021
de 17h à 18h à Corserey (cabinet "L'Envol du papillon") ou par Skype
Tarif : CHF. 240.- pour 8 séances (RDC 3 et 2 séances sur les émotions)
Plus d'informations ici
Du mardi 23 février au mardi 11 mai 2021
de 20h à 21h à Corserey (cabinet "L'Envol du papillon") ou par Skype
Tarif : CHF. 300.- pour 10 séances (RDC 5 et RDC 6)
Du mercredi 14 avril au mercredi 26 mai 2021
de 17h à 18h à Corserey (cabinet "L'Envol du papillon") ou par Skype
Tarif : CHF. 180.- pour 6 séances / pas de cours le 12.05 (RDC 2)
Plus d'informations ici
Du jeudi 22 avril au jeudi 1 juillet 2021
de 18h à 19h au Cabinet des Ormes à Givisiez ou par Skype
Tarif : CHF. 150.- pour 5 séances (révisions et 2 séances sur les émotions)
Plus d'informations ici
Du jeudi 6 mai au jeudi 8 juillet 2021
de 19h45 à 21h au Cabinet des Ormes à Givisiez ou par Skype
Tarif : CHF. 210.- pour 7 séances (révisions des relaxations dynamiques 1,2,3 et 4)
Plus d'informations ici
En principe, pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés .
Afin de pouvoir respecter les mesures liées au COVID-19, le nombre de participants en présentiel est limité à 4 actuellement avec la possibilité de suivre également le cours par Skype. Le port du masque est obligatoire.
Les cours à Corserey peuvent être payés avec des bons Kariyon disponibles sur www.kariyon.ch.
Je suis affiliée au RME et partenaire de la Visana. Veuillez vous renseigner auprès de votre assurance complémentaire si les cours de sophrologie sont pris en charge.
Sur demande, d'autres cours en groupe peuvent être organisés au Cabinet des Ormes, à l'Envol du papillon, à la Maison verte à Romont, dans une école, en institution ou ailleurs.
Je m'adapte à vos souhaits et peux proposer les cours suivants:
-
initiation à la sophrologie pour un mieux-être au quotidien
-
cours progressif, RDC 1 à RDC 12
-
cours parents-enfants
-
cours "Valeurs, étude et sophrologie" pour les élèves du cycle primaire et secondaire
-
ateliers à thème (ex: gestion du stress, confiance en soi, lâcher-prise, sommeil)
-
...