Programme mars-avril 2024Un moment ressourçant pour soi, en famille ou pour son enfant à l'intérieur ou en forêt selon vos envies et vos besoins... Plus...
Démarrer sereinement 2024Afin de débuter l'an nouveau de façon sereine et confiante, n'hésitez pas à rejoindre l'un des cours de sophrologie en groupe que je...
Nouvelles offres printanièresLe printemps est là avec des fleurs de toutes les couleurs qui sont en train d’illuminer les champs, les arbres, les jardins et les bords...
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Nouveaux cours à la rentréePar ces quelques lignes, je souhaite vous informer des diverses activités de sophrologie proposées dès l'automne. Pour les adultes: Cours...
Balades sophrologiques en forêtLundis 23 mai, 13 juin, 11 juillet et 22 août 2022 de 17h30 à 18h45 dans la région de Corserey et Fribourg (lieu à préciser) Offrez-vous...
Conférence "Sophrologie et bien-être en famille : de la pré-natalité à l’adolescence"Samedi après-midi 21 mai 2022 au salon des thérapies naturelles à Bulle par l'Antenne fribourgeoise de Sophrologie Suisse (Anne Ayer,...
Renforcer la confiance en soi avec la sophrologieParfois, nous doutons de nous-mêmes ou n’osons pas passer à l’action de peur d’échouer. Renforcer la confiance permet de croire en soi et...
Séances découvertes de la sophrologieSi vous souhaitez vous accorder une pause dans votre quotidien pour vous ressourcer, vous libérer de différentes tensions, réduire...
COURS DE GROUPES PROCHES AIDANT-E-S ET PERSONNES AIDEESAfin de permettre aux proches aidant-e-s d’avoir un moment pour souffler et aux personnes aidées de renforcer leurs capacités tout en...