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Bienvenue !

 

Avec nos vies trépidantes, nous avons parfois besoin de nous poser pour nous reconnecter à nous-mêmes, à notre corps et à nos émotions.

 

En diminuant le flux de nos pensées, nous ramenons notre esprit voyageur dans l'instant présent. Ceci permet de nous libérer d'un excès de stress, de tensions, de l'anxiété pour réactiver nos capacités telles que la confiance en soi et nos valeurs. 

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Mon espace "L'Envol du papillon vous offre différents moments de ressourcement que cela soit lors de séances de sophrologie en individuel, de cours de groupes, d'ateliers ponctuels, de balades en forêt, etc. 

J'ai à coeur d'accueillir petits et grands avec bienveillance, respect, simplicité en m'adaptant à vos besoins. Je propose des techniques de sophrologie accessibles à tous et utilisables dans la vie quotidienne. 

Alors soyez curieux et venez prendre votre envol !

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